こんにちは。禁酒が続かないです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ゆうきです。よろしくお願いします。 【6/26】から始めた禁酒、 【7/3】に飲み、【7/4】は飲まず。 【7/5、6】は飲み 一瞬で撃沈、明日からまた頑張ろう。。。 酒を飲…

こんにちは。禁酒７日を達成しました。 開始日 ： 2022/06/26 連続禁酒期間 ： ７日 （2022/07/02 終了時） 禁酒 ７日目 アルコールを辞めるコツ 禁酒 ７日目 ついに禁酒７日目です。 睡眠時間は相変わらず少なく、平日４時間程度で変わらず。 寝起き・通勤…

こんにちは。禁酒！！！再び頑張るぞ～～！！ 開始日 ： 2022/06/26 連続禁酒期間 ： 03日 （2022/06/28 終了時） 禁酒【3日目】 酒を飲みたくなる時・飲まなくても良いと感じるのはこんな時 禁酒【3日目】 １度目は７０日で挫折。 それから、 禁酒を再開す…

こんにちは。ついに、、、、禁酒「１か月」達成しました。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 31日 （2022/3/7 終了時） 「１か月」禁酒をしてどのような変化があったのか、 また、書いてみたいと思います。 禁酒、１か月、達成 禁酒、１か月して感じた”…

こんにちはいよいよ１か月の禁酒が迫ってきました。当然のように酒を飲まないでいられるようになってきました。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 25日 （2022/3/1 終了時） 禁酒を始めると、 【眠たくて仕方ない！】 or 【眠れない！】 どちらかの睡眠…

こんにちは。２日前に「禁酒20日目」が終わったよ。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 20日 （2022/2/24 終了時） 酒を飲まなくなった事で Amazonプライムで大量に映画を見るようになってしまいました。 禁酒、20日目 最近食べてるお菓子 禁酒、20日目 …

こんにちは酒を辞めて17日目を迎えております。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 17日 （2022/2/21 終了時） 話は変わりますが、 禁酒を始めて、 緑茶ばかりを飲み始めてしまって 緑茶のメリット・デメリットを纏めてみます。 禁酒、17日目 緑茶のすご…

こんにちは 2/19 の投稿です。昨日（2/18）で、14日間の禁酒となります。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 14日 （2022/2/18 終了時） ところで、 よく言われる「禁酒すると甘いものが欲しくなる」という現象が起きたので 少しそのことについて書きま…

こんにちは「2/15」昨日が禁酒を始めて11日目となります。本日も禁酒成功すれば、12日目となります。間もなく2週間が経過。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 11日 （2022/2/15 終了時） 2/15 11日目は投稿出来ずでした。 書くことが尽きていました。 …

こんにちは、（2022/02/13）で、禁酒９日目です～ 「9日目」、出かける予定は、諸事情により無くなったので、 ずっと家で過ごしてました。 おかげで、酒を飲まずに済みました。 順風満帆です。 今日の「10日目」も、纏めて報告。 禁酒、9日目、10日目 アルコ…

こんにちは、禁酒、8日目が終了したので投稿します。 禁酒を始めて、ついに、1週間超え。 達成した感覚になると、 「飲んでもいいか」ってなっちゃいそうになって怖いので、 達成した感覚は味合わずに、途中経過だと思い込んで続けていきます。 禁酒を続ける…

こんにちはやっと１週間だ！！よく頑張っている！自分！！ ようやく、１週間が経過しようとしています。 今日(2022/2/11)、飲まずに、日を跨げば、1週間達成です。 分かってはいたんですけど、睡眠の改善度合いがすごい。 これは酒を辞める度に痛感します。 …

こんにちは（2022/02/10）が終われば、６日目終了だよ。今日も昼のうちに投稿しておくよ～。近々、友人と３人で飲みに行く可能性が浮上してて (-_-;)その時は飲んでも良い事にしますね。 昨日、動画を見てると、酒が出てきたんですよ。 そしたら、飲みたい衝…

こんにちは ついに、５日目です。 あと２日で、１週間！！ 引き続き頑張っていこうと思います。 今日は先に記事を投稿しちゃいます。 次の記事は、たぶん、3日分ぐらい纏めて出すかと思います。 禁酒、5日目 １日に摂取すべき水分摂取量 ①厚生労働省 ②BRITA …

こんにちはところで、誕生日前に買った、宝くじ、全滅でした、、、( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 禁酒、４日目です。 禁酒3日目というのは、１つの区切り地点らしく、 3日、3週間、3か月、というよく聞くあれでした。 禁酒４日目 禁酒に失敗する要因 ①いつでも辞めれると思っ…

こんにちは、ゆうきです。 僕はゆうき君の友達の モミジ だよ。 （※ モミジ君の性別は男としておきます） 禁酒３日目（2022/02/07）の記事です。 投稿が１日ずれました。 今日が終われば４日目が終了します。 それはそうと、、、会話形式のブログにあこがれ…

こんにちは とりあえず2日目 ブログ全体に適用している、 広告を消す方法がない、、、広告邪魔だと思いますがすみません。 CSSとかいじればできるのかな～ ググってもそれっぽいのは出るんですが、結論に至らず。 禁酒、２日目 体の変化 お酒を飲む・買う場…

こんにちは 今日（2022/02/05）から禁酒を始めます！ （投稿日時は2/6ですが、、、） もうたぶんアル中に片足突っ込んで抜けれなくなってるんだと思うんですよね。 ルールは飲み会など、人と居酒屋に行く場合のみ飲んでも良いということにします。 それ以外…