男の一人暮らし、ミニマリストなブログ

ミニマリストから始まったブログ。服を一種類にします。また健康知識を駆使し、健康寿命の最大化を測ります。

リフレクションフィルター CLASSIC PRO CAR300 レビュー

リフレクションフィルター を買ってしまいました! CLASSIC PRO CAR300 商品レビューです 「音質」のレビューではないです 随分と悩んだ挙句、これにしました。 【国内正規品】 CLASSIC PRO クラシックプロ ウィンドスクリーンシェルター(アンビエントルーム…

物の価値とは?ミニマリスト的、主観

こんにちは、ゆうきです。 物の価値って不思議ですよね?? 病気と同じで普段の行動から気を付けてないと 気が付いた時にはもう手遅れになっているかもしれません。 jacqueline macouによるPixabayからの画像 物の本質を考える 使う為のモノ 見せる為? 趣向…

掃除機捨てて「ホウキ」で1か月、生活した結果(山本勝之助商店、7玉長柄-棕櫚箒)

こんにちは、ゆうきです。 1か月前に掃除機を捨てました。 ホウキに切り替えました。 掃除機を捨てた理由 ホウキのメリット・デメリット 使っているホウキ 掃除機を捨てた理由 ホウキのメリット ホウキのデメリット 1か月使ってみて、、、 買ったホウキはこ…

圧縮方法で変わる高音質や高画質【可逆圧縮、非可逆圧縮】WAVE,mp3,FLAC、、、etc

こんにちは、ゆうきです。 今回はデータの圧縮方法の違いについて。 可逆圧縮と非可逆圧縮 例えば、音声をMP3で保存する時、 元のWAVE形式からその容量を減らして 耳では検知できないような音を消して容量を軽くしている。 その程度が、MP3の中でも 128kbps…

素人が声をMIXする時の【EQ→コンプ】設定方法【Cubase PRO】(初心者観点)

こんにちは、ゆうきです。 今回はCUBASE10 Proを私が使ってるので そちらを使った Sends : PingPong Delay EQ コンプ の設定方法を紹介します。 記事の1番最後に参考、歌ってみた動画を載せてます 画像を貼って良いのか分かりませんので手書きで何とかします…

モニタースピーカーのスタンドを買ったよ!(使用スピーカーYAMAHA、HS5)

こんにちは、ゆうきです CLASSIC PRO ( クラシックプロ ) / MST モニタースピーカースタンド を買いました。 スピーカーはYAMAHAのHS5ホワイト www.yuki-minimalist.com サウンドハウス スタンドで変化はあったか? CLASSIC PRO ( クラシックプロ ) / MST モ…

Ouraringのactiveと、睡眠計測の問題点、ヘルスケア連携について

こんにちは、ゆうきです。 Ouraringのactiveの機能が結構すごい件について。 睡眠計測の問題点について。 Active計測の精密さ 睡眠計測の問題点 「ヘルスケア」アプリとの連携 Active計測の精密さ とある日の1日の運動記録です。 私は仕事終わり、ほぼ毎日走…

YAMAHA HS5(モニタリングスピーカー)開封、レビューなど

こんにちは、白ミニマリストゆうきです。 MIXがちゃんとできるようになりたくて、 モニタリングスピーカーを買いました。 Photo by rdsbeats oussama on Unsplash フリー素材に全く同じものがあった(笑) YAMAHA HS5 (white) 商品はこちら 開封写真 インシ…

孤独 × ミニマリスト

こんにちは、ゆうきです。 独りがさびしい? ミニマリストになれば、No No。って記事です。 「寂しいのはなんでか考える。」 「埋める習性」 「自分のステータス」 「で、なぜ寂しいのか」 「ミニマリストになって」 「人生に残された自由時間」 「寂しいの…

ココ&ブルーシー、ココナツ洗剤使ってみた!

こんにちは、ゆうきです 洗剤を変えていこうと思います なんにでもつかえる、天然ココナツ洗剤 求めていたものだあああ! 洗剤をコレ1種類にできたら素敵ですよね??? ココナツ洗剤。 いやいや、ココナッツ洗剤と書いて欲しい。 そう読みたい。どうか。 Ha…

iHerb使い始めて1年間の纏め③ ~サプリ、オイル等~

こんにちは、ゆうきです。 メンタリストDaiGoさんが動画でサプリを紹介していて、 メンタル改善しようと思ったのがiHerbを利用し始めたきっかけです。 メンタルがやばいぞ!という人も参考になるかもしれない サプリ 日焼け止め オイル(食用&体用) 注意点…

自分を制御するという事

人は自分をコントロールする事が至極苦手だ。 それだのに 人には様々なものの紹介や、宣伝。 一目ぼれの恋愛や、 自己啓発など よくわからないものを押し売りしている 例えば君は、好きな音色の声が出せるだろうか? 見ただけで踊りを真似する事が出来るだろ…

貴方には残っていますか?

人生は矛盾だらけだ。 Photo by Jeniffer Araújo on Unsplash 人生は矛盾だらけだ。 1人の方が好きだと言ったり、寂しいと言ったり。 死にたいと言うけれど、簡単には死ねない。 理想を追い、上を目指したいけれど、問題は山積みで目の前の膨大な仕事量にや…

ミニマリストの僕が愛用しているモノ(道具編)

こんにちは 僕が愛用しているお気に入りの品を紹介しとこうかなと。 機能性の良い物 部屋をすっきりさせたい おしゃれにみせたい シンプルにみせたい MAWAハンガー:40P アブラサス:小さい財布 スタンディングデスク ワンショルダーバッグ ほうき:7玉長柄…

ベジタリアンになって4ヶ月で変わった事~自分的まとめ~

こんにちは、ミニマリストゆうきです。 今年の4月ぐらいから野菜を多くとる生活をはじめました。 4か月近く経つんで良かった事、悪かった事を書きます。 完全個人的感想です。 科学的根拠はありません。 興味ある人は読んでみてください。 メリット デメリッ…

ミニマリスト×冷蔵庫無し生活

こんにちは 冷蔵を手放し、2ヶ月経ちました。 メリット、デメリットを書いていきます 冷蔵庫を手放すきっかけ 僕の場合は3日程度で冷蔵庫が空になるようなサイクルで生活してました。 その為、毎日1日分の食材を買えば冷蔵庫使わなくていいか。というのが始…

一人暮らしをするならミニマリストがお勧めな理由【服を中心に解説】

こんにちは たまには、「ミニマリスト ネタも必要でしょう」という事で書きます。 一人暮らしにオススメなライフスタイルである事を解説しておきます。 これから一人暮らしを始める人 ミニマリストに興味がある人 【メンタルが弱い人】 嫌な習慣を絶ちたい …

ミネラルって何??分かりやすく解説!~骨と密接な関係〜骨粗鬆症、骨折~

こんにちは。今日はこんな素朴な疑問。 ミネラルってよく見るけど意味が分からん! 更に、ミネラルウォーターってなんだって感じ。 纏めてみる。 ミネラルについて 骨について カルシウムについての話(更年期) ミネラルウォーターって何 5大栄養素 人間の体…

植物油脂の危険性~菜種油、パーム油、大豆油〜認知症や生理不順等を引き起こす

こんにちは ゆうきです。 1日1食、ベジタリアンになってからというもの、 当然、野菜をたくさん食べるようになってしまった。 という事で、ドレッシングについて書こう!!!と思ったものの、 「油」についての話になってしまった。 結論、ドレッシングは自…

詩_002

Photo by Aaron Burden on Unsplash みんな、知らぬ間に 自分の綺麗な心に 蜂の巣のように穴をあけては 他人で蓋をして、満たされる。 それを繰り返している。 増えた心の穴には、 誰かを入れないと気が済まなくなって、 穴が開いたままだとそれを寂しいと感…

Ouraringの見方 - 日本語訳で解説 - 取扱説明書③~ACTIVITY編~

Ouraring-オーラリング- https://ouraring.com/ 今回はActivityの項目についての解説です。 やっと最後。英語だらけで何が書いてるのかわからんので、 「ACTIVITY」の項目で何が見れるのか纏めました。 項目ごとに都度画像を貼ってますので、 ouraringを持っ…

物が少ない生き方 ミニマリスト

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる こちらを読んだので大まかにレビュー より少ない生き方 ものを手放して豊かになる 作者: ジョシュア・ベッカー,桜田直美 出版社/メーカー: かんき出版 発売日: 2016/12/12 メディア: 単行本(ソフトカバー) この…

プロテインの飲み方【水、お湯】どっちがいい?熱変性?~ダイエットに有効な摂取方法~

こんにちは、ゆうきです。 最近、ソイプロテインに切り替えていこう!!と思い、 併用していこうかなって感じです。 で、本題。 プロテインはお湯で飲まない方がいいとかいろいろ書かれてありますよね。 実際、水、お湯どちらがいいのか? 答え: 80度のお湯…

Ouraringの見方 - 日本語訳で解説 - 取扱説明書②~SLEEP編~

Ouraring-オーラリング- https://ouraring.com/ 今回は睡眠の項目についての解説です。 遅くなりました。英語だらけで何が書いてるのかわからんので、 「SLEEP」の項目の和訳とか、何が見れるのか纏めました。 項目ごとに都度画像を貼ってますので、持ってな…

衝撃的、その「日焼け止め」で皮膚ガンが促進する可能性。日焼けによるガンを予防する〜紫外線、日焼けの仕組み、日焼け止めの選び方~

こんにちは、今回は日焼けとガンについて書きます。 結論 →ある程度、日焼けは必要!! & 日焼けの正しい知識が重要 こんな人向け! ”日焼けから見た人間の進化”が気になる方 日焼けがどれぐらい悪いのか気になる 日焼け止めの選び方を知りたい 少しでも皮膚…

Ouraringの見方 - 日本語訳で解説 - 取扱説明書①~HOME~READINESS~編

Ouraring-オーラリング- https://ouraring.com/ 追記: 画像が消えている。。。。 なぜだろうか。申し訳ないが一応このままにしておきます。 日本語訳がないんで、前文Google翻訳で翻訳しました。 スクショして、要らない部分を省いてトリミングし、 Google…

大人ニキビの食事療法とティーツリーオイル〜1日1食 & 腸内フローラ(善玉菌)によるアプローチ〜

ニキビの食事療法について纏めます。 ニキビは高い高いブランドの化粧品を使はなくても治る人は治るし治らない人は治らないし、それ意味ないでしょって感じなんで受け入れOKな方は閲覧してください。 →治すには2種類のアプローチがある こんな人向け! 大人…

脱毛サロン、「メンズTBC」に1年間通ったのでレビュー

こんにちは、26歳ミニマリストゆうきです 去年の6月から脱毛に通っていたのでレビューします。 自分改革の最後になります。 脱毛は時間の節約の観点、女性ウケ、セルフイメージの向上、どの観点から見てもすべきなんじゃないかなと感じました。ではいこう。 …

ボイストレーニング~1年通ったレビュー~

こんにちは 2018年、「自分改革の年」となり自分のコンプレックスを潰していく作業に入りました。新しい事にチャレンジするのは老化防止になります。 歌は苦手ではないですが、高い歌をもっと軽々しく歌えるようになりたくて始めました。 こんな人向け! ボ…

ヨガを始めて1年の効果〜体温上昇、姿勢、メンタル、瞑想、健康意識の向上〜【ホットヨガ-LAVA-】

この記事で知れる事と対象者 科学的見地から良い点 自分の体調変化と照らし合わせた考察 ヨガを始めたいと悩んでいる方 LAVA について ヨガ教室、LAVA (ラヴァ)に通ってます。今回はホットヨガ です。常温などいろいろあるようですが、LAVAは基本ホットヨ…