ミニマリストの雑記ブログ

ミニマリストから始まったブログ。服を一種類にしたい。

【ただの日記】禁酒が続かない、、、そんな苦悩です、、、

 

こんにちは。
禁酒が続かないです、、、
ヒロシです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、
ゆうきです。
よろしくお願いします。

 

 

【6/26】から始めた禁酒、

【7/3】に飲み、【7/4】は飲まず。

【7/5、6】は飲み

 

一瞬で撃沈、明日からまた頑張ろう。。。

 

 

 

 

酒を飲んだ翌日に後悔、、、

 

飲み始めて感じる。飲んだ翌日の寝起きのコンディションが最悪なんです。

 

例えば、どんなことがある??

 

例えば、、、
・朝1で既に満腹状態
・単純に気分が悪い
・体がだるく、重たい
こんな感じかな

 

ただし、眠りは深いかもしれない、、、
意識を失ってるとか言う話がありますが、
そんな状態に陥ってるのかな、、、

 

食生活がやや乱れてしまい、
それも相まって酒が飲みたくなってしまうんだろうな、、って
そんなことを感じているのだよ。

 

う~ん。なるほど。

 

いろんな禁酒法があるけど、
それが適しているか、
それがうまくいくかは試して行くしかないよね。
とりあえず、なんでもいいから酒を辞めるんだ!!

 

え、うん、はい。
がんばってみるよ

 

酒を飲んだ日と飲まない日の差が明瞭に分かるようになってきた

 

相も変わらず、酒を飲みながらYouTubeで”怪談”を聴きながら、
このブログを書いたりしているんだけど、
もはやこれが習慣みたいになってるんですよね。

 

明日から辞めようと思っても結局飲んじゃうんですよね。はい。
仕事が遅くなると、特に、、

 

で、30目前にして、酒を飲んだ後の体のだるさなどすごく感じるんですよね。
飲まない日とパフォーマンスが全然違います。

 

ストレスなのかな~

 

という事で、細々と禁酒したり、飲酒したり繰り返すけど、
良くしていこうと思います。

 

 

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