人生は矛盾だらけだ。 Photo by Jeniffer Araújo on Unsplash 人生は矛盾だらけだ。 1人の方が好きだと言ったり、寂しいと言ったり。 死にたいと言うけれど、簡単には死ねない。 理想を追い、上を目指したいけれど、問題は山積みで目の前の膨大な仕事量にや…

こんにちは 僕が愛用しているお気に入りの品を紹介しとこうかなと。 機能性の良い物 部屋をすっきりさせたい おしゃれにみせたい シンプルにみせたい MAWAハンガー：40P アブラサス：小さい財布 スタンディングデスク ワンショルダーバッグ ほうき：7玉長柄…

こんにちは、ミニマリストゆうきです。 今年の4月ぐらいから野菜を多くとる生活をはじめました。 4か月近く経つんで良かった事、悪かった事を書きます。 完全個人的感想です。 科学的根拠はありません。 興味ある人は読んでみてください。 メリット デメリッ…

こんにちは 冷蔵を手放し、2ヶ月経ちました。 メリット、デメリットを書いていきます 冷蔵庫を手放すきっかけ 僕の場合は3日程度で冷蔵庫が空になるようなサイクルで生活してました。 その為、毎日1日分の食材を買えば冷蔵庫使わなくていいか。というのが始…

こんにちは たまには、「ミニマリスト ネタも必要でしょう」という事で書きます。 一人暮らしにオススメなライフスタイルである事を解説しておきます。 これから一人暮らしを始める人 ミニマリストに興味がある人 【メンタルが弱い人】 嫌な習慣を絶ちたい …

こんにちは。今日はこんな素朴な疑問。 ミネラルってよく見るけど意味が分からん！ 更に、ミネラルウォーターってなんだって感じ。 纏めてみる。 ミネラルについて 骨について カルシウムについての話(更年期) ミネラルウォーターって何 5大栄養素 人間の体…

こんにちは ゆうきです。 1日1食、ベジタリアンになってからというもの、 当然、野菜をたくさん食べるようになってしまった。 という事で、ドレッシングについて書こう！！！と思ったものの、 「油」についての話になってしまった。 →極力、オリーブオイルを…

Photo by Aaron Burden on Unsplash みんな、知らぬ間に 自分の綺麗な心に 蜂の巣のように穴をあけては 他人で蓋をして、満たされる。 それを繰り返している。 増えた心の穴には、 誰かを入れないと気が済まなくなって、 穴が開いたままだとそれを寂しいと感…

こんにちは、ゆうきです Ouraring-オーラリング- https://ouraring.com/ 今回はActivityの項目についての解説です。 やっと最後。英語だらけで何が書いてるのかわからんので、 「ACTIVITY」の項目で何が見れるのか纏めました。 項目ごとに都度画像を貼ってま…

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる こちらを読んだので大まかにレビュー より少ない生き方 ものを手放して豊かになる 作者: ジョシュア・ベッカー,桜田直美 出版社/メーカー: かんき出版 発売日: 2016/12/12 メディア: 単行本（ソフトカバー） この…

こんにちは、ゆうきです。 最近、ソイプロテインに切り替えていこう！！と思い、 併用していこうかなって感じです。 で、本題。 プロテインはお湯で飲まない方がいいとかいろいろ書かれてありますよね。 実際、水、お湯どちらがいいのか？ 答え： 80度のお湯…

こんにちは、ゆうきです Ouraring-オーラリング- https://ouraring.com/ 今回は睡眠の項目についての解説です。 遅くなりました。英語だらけで何が書いてるのかわからんので、 「SLEEP」の項目の和訳とか、何が見れるのか纏めました。 項目ごとに都度画像を…