こんにちは。禁酒が続かないです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ゆうきです。よろしくお願いします。 【6/26】から始めた禁酒、 【7/3】に飲み、【7/4】は飲まず。 【7/5、6】は飲み 一瞬で撃沈、明日からまた頑張ろう。。。 酒を飲…

こんにちは。禁酒７日を達成しました。 開始日 ： 2022/06/26 連続禁酒期間 ： ７日 （2022/07/02 終了時） 禁酒 ７日目 アルコールを辞めるコツ 禁酒 ７日目 ついに禁酒７日目です。 睡眠時間は相変わらず少なく、平日４時間程度で変わらず。 寝起き・通勤…

こんにちは。禁酒！！！再び頑張るぞ～～！！ 開始日 ： 2022/06/26 連続禁酒期間 ： 03日 （2022/06/28 終了時） 禁酒【3日目】 酒を飲みたくなる時・飲まなくても良いと感じるのはこんな時 禁酒【3日目】 １度目は７０日で挫折。 それから、 禁酒を再開す…

こんにちは。ついに、、、、禁酒「１か月」達成しました。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 31日 （2022/3/7 終了時） 「１か月」禁酒をしてどのような変化があったのか、 また、書いてみたいと思います。 禁酒、１か月、達成 禁酒、１か月して感じた”…

こんにちはいよいよ１か月の禁酒が迫ってきました。当然のように酒を飲まないでいられるようになってきました。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 25日 （2022/3/1 終了時） 禁酒を始めると、 【眠たくて仕方ない！】 or 【眠れない！】 どちらかの睡眠…

こんにちは。２日前に「禁酒20日目」が終わったよ。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 20日 （2022/2/24 終了時） 酒を飲まなくなった事で Amazonプライムで大量に映画を見るようになってしまいました。 禁酒、20日目 最近食べてるお菓子 禁酒、20日目 …

こんにちは酒を辞めて17日目を迎えております。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 17日 （2022/2/21 終了時） 話は変わりますが、 禁酒を始めて、 緑茶ばかりを飲み始めてしまって 緑茶のメリット・デメリットを纏めてみます。 禁酒、17日目 緑茶のすご…

こんにちは 2/19 の投稿です。昨日（2/18）で、14日間の禁酒となります。 開始日 ： 2022/02/05 連続禁酒期間 ： 14日 （2022/2/18 終了時） ところで、 よく言われる「禁酒すると甘いものが欲しくなる」という現象が起きたので 少しそのことについて書きま…