こんにちは
今日（2022/02/05）から禁酒を始めます！
（投稿日時は2/6ですが、、、）
もうたぶんアル中に片足突っ込んで抜けれなくなってるんだと思うんですよね。
ルールは飲み会など、人と居酒屋に行く場合のみ飲んでも良いということにします。
それ以外は無しで。
で、極力毎日、ブログで報告することで、
禁酒を続けれるんじゃないか？と思ったわけです。
私が感じている飲酒による悪影響：おなかを壊しやすい
飲酒すると、おなかを壊すことが多く、
最近野菜を多く食べているので毎日下痢をするみたいな。
野菜を食べてない日は、２日に１回下痢みたいな感じでしたが、、、ｗ
→ 痔になりかけては治って、、というのを繰り返してます。
→ 肛門科の先生には切れやすいお尻だけど、手術する程じゃないといわれたりなんかしてますが～～
ウイスキーなど水で割ったりするので水分を取りすぎるんでしょうね～。
また、肝臓がアルコールの分解で一杯一杯になったりするようです。
私が感じている飲酒による悪影響：睡眠が細切れになる
３時間で必ず目が覚めるというのを実感しています。
トイレで目覚めるというのもあるんですけど、
そうじゃなくとも、目が覚めてついでに、トイレに行く、水を飲む
というパターンが多い。
しかし、酒を飲まない日は５時間程度は目覚めないし、
ぐっすり感がある日が多いですね。
すべてが飲酒によるものではないでしょうけど、
大きな割合を占めているかと思います。
雑談：ブログのCSSについてどうしようかな、、、
ちょっと、短文のブログが増えそうだなと思うんですが、
CSSをちょっと書き換えないといけないなぁ、、、
全体に適用されるようにCSSを入れこんでしまってるんで、
すべての記事の手直しが待ち構えてるかもしれない。
ゾッとする、、、
１記事だけ変えていくことができないか模索してみることにします。
