こんにちは ついに、５日目です。 あと２日で、１週間！！ 引き続き頑張っていこうと思います。 今日は先に記事を投稿しちゃいます。 次の記事は、たぶん、3日分ぐらい纏めて出すかと思います。 禁酒、5日目 １日に摂取すべき水分摂取量 ①厚生労働省 ②BRITA …