考えるミニマリスト

ミニマリストから始まったブログ。服を一種類にしたい。

2019-06-09から1日間の記事一覧

「プロテインが腎臓に負担をかけるのか?」1日、摂取すべき推奨量

最新のプロテイン事情についてまとめますね 2018年の研究に基づいている為、他の記事を参照する際は新しさを重視してください。 結論、 プロテインは問題なし! むしろリスク軽減できそう! こんにちは 断食してプロテインを飲んでダイエットを行っている人…