最新のプロテイン事情についてまとめますね 2018年の研究に基づいている為、他の記事を参照する際は新しさを重視してください。 結論、 プロテインは問題なし！ むしろリスク軽減できそう！ こんにちは 断食してプロテインを飲んでダイエットを行っている人…