●定期的、適度な運動 定期的に運動している人と そうでない人とで病気にかかりやすいかどうか、健康具合が大幅に変わってきます。 【早歩きを１時間→59％死亡率が下がる】←これを覚えておけばいいです ●運動のし過ぎは良くないかも・・・ 血管の石灰化が進み…

ダーマペン きっとこれを見ている人はニキビ跡が気になっているでしょう。 アクセスが多い記事という事で更新しました。 以前と同じままの個所もあり、つたない文章もありますが 気になった方はご覧ください 2019/03/13よりスタート 月1回程度でダーマペンを…