ミニマリストの雑記ブログ

ミニマリストから始まったブログ。服を一種類にしたい。

コーヒーの「利尿作用」で「脱水症状」になる事はあるのか? #コーヒー #利尿作用 #脱水症状

こんにちは コーヒーには利尿作用があるといいますが、 それによって脱水症状にまで至ることがあるのかどうか、 纏めてみたいと思います。 尿の仕組み・利尿作用とは? 利尿作用は脱水症状の原因になる? 流動性の電解質平衡異常 (関連)過去記事 参考文献…

#禁酒 #1か月 1か月禁酒するとどうなる?【メンタル面・行動の変化】について、実感した事

こんにちは。ついに、、、、禁酒「1か月」達成しました。 開始日 : 2022/02/05 連続禁酒期間 : 31日 (2022/3/7 終了時) 「1か月」禁酒をしてどのような変化があったのか、 また、書いてみたいと思います。 禁酒、1か月、達成 禁酒、1か月して感じた”…

【CUBASE12】アップデート方法 ~「CUBASE11」から「無償アップデート」で苦戦した ”ライセンス認証” ~

こんにちは。昨日、(2022/3/3)は、「CUBASE 12」のリリース日だったようです。今朝メールが届いておりました。「CUBASE 11」から「CUBASE 12」へ無償アップデートを行いましたが、公式サイトを見ながら30分ぐらいでアップデートが完了。 前提条件として、 …

【Kensington】【ExpertMouse】トラックボールのマウス紹介。~「指」の「腱鞘炎」改善が一番大きかった話~

こんにちは。2019年9月の記事を、2022年3月4日に更新した記事となります。 DAW(音楽編集)ソフトを触ってると マウスを無意識に握りしめ、肩に力が入っていることが多い DAWを触る人は”トラックボール”を使っている人が 多い 肩凝り改善にも効果あり? とい…

#禁酒 #25日目(2022/03/01) 離脱症状による睡眠障害を考えてみる。

こんにちはいよいよ1か月の禁酒が迫ってきました。当然のように酒を飲まないでいられるようになってきました。 開始日 : 2022/02/05 連続禁酒期間 : 25日 (2022/3/1 終了時) 禁酒を始めると、 【眠たくて仕方ない!】 or 【眠れない!】 どちらかの睡眠…

【2022年 2月】【Amazon】【アマゾンプライムビデオ】で見れる【動物・生物・自然災害・異常気象】系のおススメ映画

こんにちはAmazonプライムで”無料”で視聴できる映画纏めです。他のサービスを利用している方は自身の動画配信・ストリーミングサービスで見れるか確認してみて下さい。 Amazonプライムで無料で視聴できる映画で、 動物の突然変異や未知の生命体、自然災害・…

#禁酒 #20日目(2022/02/24) 離脱症状によってお菓子を食べてしまうようになった。

こんにちは。2日前に「禁酒20日目」が終わったよ。 開始日 : 2022/02/05 連続禁酒期間 : 20日 (2022/2/24 終了時) 酒を飲まなくなった事で Amazonプライムで大量に映画を見るようになってしまいました。 禁酒、20日目 最近食べてるお菓子 禁酒、20日目 …

【ミニマリスト】ワンルーム、一人暮らし、賃貸で ”寝袋睡眠”はアリ?ナシ? 寝袋睡眠を始めて”2年”が経過したのでお話しします。

こんにちは。ミニマリストネタを書いてみようかなと思います。 メンタリストDaiGoから派生して、 ミニマリストしぶさんを知り、 佐々木 典士 さんの「僕モノ」を知り、 様々なミニマリスト生活をしてきました。 布団、ベッドを寝袋にするのはアリかナシか 一…

adidas「スタンスミス / STAN SMITH」(白・黒・ピーターパン/ティンカーベル)を購入したので写真紹介します。

こんにちは~。スタンスミスの紹介記事です。ミニマリストの靴 = スタンスミス!だったりしますよね~初めての購入です。 adidas の「スタンスミス」を購入したので写真紹介です。 突然、自分の中に、スタンスミス ブームがやってきまして、 購入にするにあ…

禁酒 #17日目(2022/2/21)緑茶の飲みすぎによる悪影響について

こんにちは酒を辞めて17日目を迎えております。 開始日 : 2022/02/05 連続禁酒期間 : 17日 (2022/2/21 終了時) 話は変わりますが、 禁酒を始めて、 緑茶ばかりを飲み始めてしまって 緑茶のメリット・デメリットを纏めてみます。 禁酒、17日目 緑茶のすご…