ミニマリストの雑記ブログ

ミニマリストから始まったブログ。服を一種類にしたい。

iHerb使い始めて1年間の纏め③ ~サプリ、オイル等~

こんにちは、ゆうきです。 メンタリストDaiGoさんが動画でサプリを紹介していて、 メンタル改善しようと思ったのがiHerbを利用し始めたきっかけです。 メンタルがやばいぞ!という人も参考になるかもしれない サプリ 日焼け止め オイル(食用&体用) 注意点…

自分を制御するという事

人は自分をコントロールする事が至極苦手だ。 それだのに 人には様々なものの紹介や、宣伝。 一目ぼれの恋愛や、 自己啓発など よくわからないものを押し売りしている 例えば君は、好きな音色の声が出せるだろうか? 見ただけで踊りを真似する事が出来るだろ…

貴方には残っていますか?

人生は矛盾だらけだ。 Photo by Jeniffer Araújo on Unsplash 人生は矛盾だらけだ。 1人の方が好きだと言ったり、寂しいと言ったり。 死にたいと言うけれど、簡単には死ねない。 理想を追い、上を目指したいけれど、問題は山積みで目の前の膨大な仕事量にや…

ミニマリストの僕が愛用しているモノ(道具編)

こんにちは 僕が愛用しているお気に入りの品を紹介しとこうかなと。 機能性の良い物 部屋をすっきりさせたい おしゃれにみせたい シンプルにみせたい MAWAハンガー:40P アブラサス:小さい財布 スタンディングデスク ワンショルダーバッグ ほうき:7玉長柄…

ベジタリアンになって4ヶ月で変わった事~自分的まとめ~

こんにちは、ミニマリストゆうきです。 今年の4月ぐらいから野菜を多くとる生活をはじめました。 4か月近く経つんで良かった事、悪かった事を書きます。 完全個人的感想です。 科学的根拠はありません。 興味ある人は読んでみてください。 メリット デメリッ…

ミニマリスト×冷蔵庫無し生活

こんにちは 冷蔵を手放し、2ヶ月経ちました。 メリット、デメリットを書いていきます 冷蔵庫を手放すきっかけ 僕の場合は3日程度で冷蔵庫が空になるようなサイクルで生活してました。 その為、毎日1日分の食材を買えば冷蔵庫使わなくていいか。というのが始…

一人暮らしをするならミニマリストがお勧めな理由【服を中心に解説】

こんにちは たまには、「ミニマリスト ネタも必要でしょう」という事で書きます。 一人暮らしにオススメなライフスタイルである事を解説しておきます。 これから一人暮らしを始める人 ミニマリストに興味がある人 【メンタルが弱い人】 嫌な習慣を絶ちたい …

ミネラルって何??分かりやすく解説!~骨と密接な関係〜骨粗鬆症、骨折~

こんにちは。今日はこんな素朴な疑問。 ミネラルってよく見るけど意味が分からん! 更に、ミネラルウォーターってなんだって感じ。 纏めてみる。 ミネラルについて 骨について カルシウムについての話(更年期) ミネラルウォーターって何 5大栄養素 人間の体…

植物油脂の危険性~菜種油、パーム油、大豆油〜認知症や生理不順等を引き起こす

こんにちは ゆうきです。 1日1食、ベジタリアンになってからというもの、 当然、野菜をたくさん食べるようになってしまった。 という事で、ドレッシングについて書こう!!!と思ったものの、 「油」についての話になってしまった。 →極力、オリーブオイルを…

詩_002

Photo by Aaron Burden on Unsplash みんな、知らぬ間に 自分の綺麗な心に 蜂の巣のように穴をあけては 他人で蓋をして、満たされる。 それを繰り返している。 増えた心の穴には、 誰かを入れないと気が済まなくなって、 穴が開いたままだとそれを寂しいと感…